続けようトリムde介護予防

ストレッチやソフトエアロビクスなどの有酸素運動やご自身の体重を利用した簡単な体操を行います。活発に運動したい方に向いています。

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詳細はこちら：https://www.city.meguro.tokyo.jp/event/kouenkouza/torimu.html